「ちゃんと」を手放そう⭕️
17年間組織の代表を務めていたことも影響しているのか、私は「ちゃんとしなきゃ」という思考グセが強い。
よく、セッションでも「また『ちゃんと』って言ってるよ。ちゃんとってどーゆーこと？」とフィードバックされることが多い。
「決めた事をちゃんとやる」
「決めた通りにちゃんとやる」
自分にも、人にもそれを求めていた。
「ちゃんと」するために身についたと思われるのが『段取り』という術。
スケジュールを立てたり、「計画」を立てるのが得意。
で、その計画が「ちゃんと」できると、すごいねと「褒められる」。
それは嬉しいし、達成感がある。
でも「ちゃんと」を実行できないと、できなかった自分にバツ❌をつけ、自分だけならまだしも、他人にもバツをたくさんつけてきた。
「なんでちゃんとできないの？」
「ちゃんとやってよね！！」と。
しかし、組織を辞め、オワマル活動(終わりにマルと言える生き方)を始め、「マルつけ」の概念を身につけ、その心地よさを知った私は
「ちゃんとグセ」を手放しつつある。
「ちゃんとグセ」が出てきたら「ちゃんとってなに？」と自分に問いかけられるようになってきた。
そして、「ちゃんと」を「やらなくても大丈夫な世界」に私はいるのだと実感した出来事が最近あったんだ。
…つづく
0コメント